今天有廠商敲我問要不要「順暢一下」,我天啊,這四個字根本叮咚叮咚就是Google關鍵字常年榜首,俗話說的好「能順暢誰不要」,立馬就答應了!(7折優惠在這裡)
文章大綱
李大人日常生活的困擾
大家都很羨慕部落客可以一直「吃」,不過為了維持身材與健康,也經常會留心腸道狀況。
本大人都是靠用益生菌跟168來維持順暢,早上起床就只喝黑咖啡加速刺激腸胃蠕動,一直到中午才能開吃,有時候真的餓到哭8。
此外,雖然有吃號稱有140億的益生菌,但吞完之後也是身體一陣空虛,好像就是個安心的儀式。(蠕動吧!阿菌)
沒想到廠商竟然隔空聽到我的心聲,急急送來「益生菌高纖咕咕飲」。(7折優惠在這裡)
經我掐指一算,「益生菌高纖咕咕飲」名稱一看就很有畫面,有好菌有高纖,然後吃完肚子就開始咕咕咕。
不過事情真的是本大人想的那樣嗎?光說不練假把式,我就來親身試試看。
首先來看一下包裝,設計簡單又有型挺好看的。有6種口味:紅豆🫘、巧克力🍫、香蕉🍌、哈密瓜🍈、綜合莓果🍓、乳酸菌🥛。都是我喜歡的口味。
再來看看成分,150億益生菌(比我原本吃的還多10億!!!)、12種全榖根莖作物膳食纖維、2種水溶性纖維富含高纖、66種綜合蔬果酵素抗氧化,使用低GI糖醇而非精緻蔗糖。(7折優惠在這裡)
光看就覺得順暢到,360度完全面面俱到!
早餐這樣吃 30分鐘後咕嚕
咕咕飲就是穀類飲品,然後加了很多的酵素成分,所以基本的吃法就是取30g的粉配上100毫升的水調配,當然也可以視自己喜愛的口感來加水。
既然我早上都會喝黑咖啡(不喝是醒不過來的),突然靈機一動,不如就加入巧克力口味的咕咕飲,是不是就變成了「巧咖」,本大人實在太聰明了。
這樣黑咖啡不但變得更好喝,還有纖維與穀粉添加飽足感,撐到中午就沒問題了!
過了30分鐘,突然想上廁所了,不會這麼快吧?TOO SOON!(本日輕輕鬆鬆第一解,7折優惠在這裡)
午餐這樣搭 熱量降低飽足感提升
時間來到了午餐時刻,最近有覺悟開始吃起健康飲食,生菜沙拉自然是主角,只是每次要挑沙拉醬也讓我感到困擾,千島醬與凱薩醬感覺熱量不低,油醋醬又不順口,都會站在輕食櫃前思考好久。(人生有大半時間這樣浪費,金害!)
忽然想到咕咕飲有「乳酸菌」口味,咦?那不就是優格的意思嗎?來搭個優格醬好像不錯,而且也不用再買地瓜,纖維一定很足夠。
兩湯匙的「乳酸菌咕咕飲」加上50毫升的水,形成比較濃稠的醬汁。(超商的醬汁是40g)
我的決定是對的,淋上去之後果然胃口大開,生菜沙拉也變得更美味,吃完覺得好清爽,不會立刻血糖升高想睡覺,實在是太便利了。
想到腸胃裡有一堆纖維跟好菌在遊玩,然後把體內的廢棄物用力的推推推推出去,神清氣爽精神奕奕,就覺得一切都值得了。(7折優惠在這裡)
下午茶飲料就靠它 膳食纖維吃起來
再來是果醬的部分,本大人既然都不吃早餐了,廠商拿果醬來這要如何是好呢?(好啦,其實是本大人要廠商通通拿來的)
而且有5種口味,擂茶豆乳、草莓豆乳、鳳梨薑糖甜薰衣、葡萄蜂蜜淮山、黑醋栗豆乳。
好在本大人愛喝氣泡水(上次在糖漬柚子就提過),果醬類就很適合加在裡面,而且裡面又有植物膳食纖維,這樣氣泡水就有不同的驚喜。
我加入了鳳梨薑糖甜薰衣果醬,果醬好濃稠,鳳梨的香味很清新。
然後使用氣泡水機(欸,這個不是業配),輕鬆壓三下,下午不用再叫手搖飲,有這個就夠了!(7折優惠在這裡)
然後加入冰塊跟果醬,帥氣的隨意攪拌,一杯美味的飲品就完成了。
這時候邊看電子書邊喝果粒氣泡水,身心靈都平衡了。(電子書也不是業配)
愛自己要順暢 超級優惠最低7折
這麼時尚又方便的飲品,李大人豈有不大力推薦的道理,立馬跟廠商要了個好價錢來回饋給大家。
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最重要的是買了就要吃,千萬不能擺著心安!(又不是學英文)
希望大家跟本大人一樣,咕咕順暢每天都清爽~
(本文為邀請體驗文,個人真實感受紀實。)